Trainingsplan

Wie habe ich angefangen ?

Vorher waren es ab und an 14-tages Diäten, wie z.B. "Du darfst alles essen außer Ananas".

Ohne Hilfe sah ich dieses Projekt schon von Beginn an als gescheitert.

Wie sah diese Hilfe für mich aus ?

Weight Watchers
Das sind die Experten für eine erfolgreiche Abnahme. Das erste Weight Watchers Treffen fand
am 10. Februar 1970 in Düsseldorf statt. Seitdem wurde das Konzept kontinuierlich verbessert.
Zum einen wurde es dem aktuellen wissenschaftlichen Stand angepasst und zum anderen den
Wünschen der Teilnehmer. So wurde ein einzigartiges Programm entwickelt, mit dem man erfolg-
reich und genussvoll abnehmen und vor allem auch das Gewicht halten kann.

Nachdem ich den Entschluß gefasst hatte mit der Abnahme zu beginnen, nahm ich mit meiner
Frau an einem Treffen in Schwalbach teil. Schon nach kurzer Zeit stellten sich die ersten Erfolge ein. Kontinuierlich reduzierte sich mein Gewicht. Jedoch das allerschönste dabei ist, ich brauchte
keinen Hunger zu leiden.

Wir haben in dieser Zeit unsere Ernährung komplett umgestellt.

Wie ? Das werdet ihr nach und nach bei der Seite der Tipps erfahren.