Gewichtsverlauf in Tabellenform

20.01.2009  Beginn bei Weight Watchers
                       Ein 3 Zentner-Mann und mehr.

10.02.2009 -   8,6 KG
21.04.2009  - 18,4 KG
04.08.2009  - 23,3 KG
03.11.2009  - 24,3 KG
05.01.2010  - 26,0 KG
02.03.2010  - 28,6 KG
04.05.2010  - 29,9 KG
20.07.2010  - 32,3 KG
07.09.2010  - 36,4 KG
23.11.2010  - 39,4 KG
Hier nahm ich mir eine kleine Auszeit mit der Abnahme (Faltenrückbildung)
15.03.2011  - 40,2 KG
10.05.2011  - 41,3 KG
19.07.2011  - 49,3 KG
02.08.2011  - 50,8 KG   Der Erste große Schritt zu meinem Ziel erreicht. DANKE.
23.08.2011  - 52,4 KG   Das Ziel rückt immer näher
04.11.2011  - 53,5 KG   Erstes Ziel erreicht. Es geht weiter.

Durchschnittliche Abnahme - 400 Gramm pro Woche

Am 26.07.2011 feierte ich mit den Teilnehmer meine 50 KG Abnahme,

mit einem Gläschen Cremant und WW-Keksen.

Ein Großes Dankeschön ging dann an meine Frau Donata für die Unterstützung in den 2 1/2 Jahren.

Ein weiterer Dank an meinen Coach Manuela, welcher mir auch tel. oder per Email mit Rat und Tat
zur Seite stand. Ohne diese zusätzliche Unterstützung wäre ich nicht soweit gekommen.

Und selbstverständlich ein großer Dank an die Assistentin Sabine, welche immer wieder auf eine
bezaubernde Art und Weise die durchschnittliche Abnahme, pünktlich zum Ende eines jeden Treffen
fertiggestellt hat.